دوره رشد فردی: اعتماد به نفس و عزت نفس (قسمت ۳۳)
موضوع این قسمت: ” تمرین عملی برای ارتقاء اعتماد به نفس و عزت نفس “
این تمرین را مدتهاست انجام می دهم و زمان زیادی هم هست که به خاطر این تمرین مورد تمسخر دیگران قرار می گیرم!؟
ولی هیچگاه نظر دیگران در کارهای درستی که انجام می دهم مهم نبوده و نخواهد بود.چرا که اگر قرار باشد نظر دیگران را
تامین کنیم باید عمر تکرار ناشدنی را در راه رضایت دیگران تلف کنیم والبته این خود نشانه و تضعیف کننده اعتماد به نفس و
عزت نفس ما خواهد بود.
آینه ای تهیه کنید و هر روز خودتان را بارها وبارها در آن نگاه کنید و احساس خودتان را نسبت به خودتان ارزیابی کنید.آیا
خودتان را دوست دارید؟آیا نسبت به وخودتان سراسر کینه و بغض هستید؟!آیا به خودتان فحش می دهید یا مثل افرادی که
اولین با از نزدیک خودشان را می بینند آینه را به سمتی پرتاپ می کنید؟!
این تمرین را جدی بگیرید و بدانید هرچه بیشتر آن را انجام بدهید احساس بهتری نسبت به خود پیدا خواهید کرد و روز به
روز بر اعتماد به نفس و عزت نفستان اضافه خواهد شد به شرطی که بجایی برسید که هر وقت در آینه نگاه می کنید به خودتان
سلام بدهید،قربان صدقه خودتان بروید!وبی نهایت از دیدار خود خوشحال شوید…
علیرضانصیرلو
تصویری دوره رشد فردی قسمت ۳۳ : ” تمرین عملی برای ارتقاء اعتماد به نفس و عزت نفس “
