دوره رشد فردی: اعتماد به نفس و عزت نفس (قسمت ۴۱)
موضوع این قسمت: ” چرا اعتماد به نفس پایین ها بیشتر مریض می شوند!؟ “
چندسال پیش در شرکتی کار می کردم که حسابداری سن بالا داشت که خیلی ترسو و محافظه کار بود.خیلی اشتباه می کرد و
همیشه وقتی به اتاقش می رفتم می گفت:دشمنان در حال توطئه هستند!
او بیشتر سال را مریض بود و تابستان و زمستان سرما خورده بود!از اعتماد به نفس پایین رنج می برد و دوست نداشت با هیچ
فردی ارتباط برقرار کند.
وقتی اعتماد به نفست را بالا می برید جسمتان هم به آن واکنش نشان می دهد و کارکردش بهتر می شود.
اعتماد به نفس پایین ها به عوارضی دچار می شوند مثل اضطراب، افسردگی، کم خوابی یا گاهی پرخوابی…
با آنچه گفتیم لزوم بالا بردن اعتماد به نفس در ما خودش را بیشتر نشان می دهد…
علیرضا نصیرلو
تصویری دوره رشد فردی قسمت ۴۱ : ” چرا اعتماد به نفس پایین ها بیشتر مریض می شوند!؟ “
